¿Te gusta empezar la mañana con una taza de café caliente? Si es así, ¿Coffee mate es bueno o malo?. Pero, ¿este producto es realmente bueno para usted o es malo para su salud?
Es hora de echar un vistazo más de cerca a Coffee Mate y descubrir qué granos causan los fenómenos eléctricos que experimentamos al consumirlo.
Exploraremos si estas semillas pueden ser beneficiosas o dañinas para nuestra salud en general y descubriremos si Coffee Mate es realmente bueno o malo.
¿Coffee mate es bueno o malo?
Los ingredientes de este sustituto incluyen sólidos de maíz como endulzante, manteca vegetal, caseinato de sodio, dióxido de silicio, saborizantes artificiales, carragenina y otros aditivos como colorantes (annato y cúrcuma).
La razón por la cual no se puede diluir en agua fría se debe a que contiene manteca vegetal, un tipo de aceite vegetal hidrogenado que requiere altas temperaturas para cambiar su estado sólido.
Aproximadamente el 35% del producto es grasa, siendo la mayoría (93%) grasa saturada. Aunque la mayoría de las grasas saturadas provienen de productos de origen animal, también pueden encontrarse algunas de origen vegetal, como el aceite de palma o de coco.
El consumo de grasas saturadas presenta riesgos para la salud, ya que aumenta los niveles de colesterol en la sangre y, por lo tanto, el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.
El famoso Coffee Mate consiste principalmente en grasa, saborizantes artificiales y colorantes, lo cual puede representar riesgos para la salud. Además, su aporte nutritivo es nulo.
¿Qué es en realidad el Coffee-Mate?
Los ingredientes presentes en este producto incluyen azúcares añadidos en forma de jarabe de glucosa, aceite vegetal hidrogenado, fosfato hidrogenado dipotásico como estabilizante, caseinatos, carbonato de calcio como antiaglomerante, mono y diglicéridos, saborizantes artificiales, ésteres de ácido diacetil tartárico, carragenina, extracto de annato y cúrcuma en polvo.
¿Qué tan saludable es el Coffee-Mate?
Un estudio realizado por la organización civil El Poder del Consumidor, independiente de la Profeco, reveló que una cucharada de cinco gramos de Coffee Mate contiene 0.71 gramos de azúcar y hasta 1.63 gramos de grasa saturada.
Además, el estudio determinó que el principal ingrediente es un endulzante, seguido del aceite vegetal nitrogenado, que es manteca vegetal.
Según la evaluación realizada por dicha organización, se desaconseja el consumo habitual de Coffee Mate, ya que el producto se compone principalmente de grasa y azúcar. Además, se acusa a la marca de no proporcionar suficiente información, especialmente para las personas que tienen sobrepeso u obesidad.
El Poder del Consumidor recomienda a las personas sustituir Coffee Mate por leche en polvo. Al elegir un sustituto para el café, se aconseja revisar la fecha de caducidad, los ingredientes y los sellos de advertencia establecidos por la Secretaría de Salud (SSa). Además, se enfatiza la importancia de consumirlo de manera moderada.
¿Qué contiene la crema para café Coffee-Mate?
Los ingredientes presentes en este producto incluyen agua, azúcar, aceite vegetal (ya sea de soja de alto contenido oleico y/o de canola de alto contenido oleico), y menos del 2 % de caseína micelar, que es un derivado de la leche.
Además, se añaden mono y diglicéridos, fosfato dipotásico, saborizante natural y artificial, gel de celulosa, goma de celulosa y carragenina. Cabe destacar que el producto contiene un derivado de la leche.
Conclusión:
Después de considerar los diversos factores, se puede concluir que Coffee Mate puede ser bueno y malo dependiendo de las preferencias individuales y los problemas de salud.
Si bien proporciona una opción conveniente y versátil para añadir sabor a su café, también contiene varios ingredientes artificiales y azúcares añadidos que pueden no ser adecuados para todos.
Es importante considerar los posibles efectos sobre la salud y las preferencias personales de sabor antes de incorporar Coffee Mate en su rutina diaria.
En última instancia, la moderación y el equilibrio son clave para disfrutar de esta popular crema de café mientras se mantiene un estilo de vida saludable. Si deseas más información visita el sitio web Elpoderestuyo.mx.